３６０°生きてます

集中力が続かない、すぐに別のことをしてしまう。 そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？ 僕も基本的に落ち着きの無い方なので痛いほどわかります。今回は集中力を高めたい方向けに４つの簡単で、誰にでもできる方法を紹介します。 これを実践することで、集中力も高められます。 ①目標を小分けにして集中…